苏敬达:拇外翻手术后多久可以运动
大多数爱美的女人都喜欢穿着高跟鞋,像“美丽战士”一样,经常穿着高跟鞋,就会出现脚孤拐之类的问题,如果不去管的话,只会让自己的脚越来越疼,好在现在的技术很发达,脚孤拐可以通过手术来纠正,但是,术后需要多长时间才能锻炼?脚孤拐手术的病人平时都要做一些运动,下面我们就来了解一下脚孤拐术后康复训练的一些注意事项。一、术后第13天的运动训练1、趾牵引:足底牵引10秒,上下运动4次(一天4次,每次4次)第二脚趾:在10秒后进行远侧牵引2、主动踝泵运动(每日4次,每次20次):坐或躺,伸直下肢,双腿舒展,慢慢
日期:2022年11月01日
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