很多喜欢漂亮的女人都喜欢穿高跟鞋，有些人则是为了工作，长时间穿高跟鞋，比如礼仪小姐、空姐、白领美女，这些都是患上了脚气的人，甚至是舞蹈家，因为他们的足部活动比较多，如果不注意的话，很容易造成脚孤拐。脚孤拐又叫拇外翻，是一种比较常见的足部畸形，与遗传、身体因素、穿鞋习惯等因素有关。日前，足整形中心脚孤拐治疗中心的一位专家表示，“脚孤拐”不仅影响了他们的容貌，而且会导致他们走路不稳，行动迟缓，而且还会成为导致腰、膝、颈等退行性疾病的“元凶”。

长时间穿高跟鞋会导致“脚孤拐”

“脚孤拐”的发生与后天的走路、穿鞋等因素有关。穿高跟鞋对脚部伤害最大，若长时间穿著，十分之九会造成或加重“脚孤拐”，尤其是脚趾较长、第二趾较短者；有的人不穿高跟鞋，由于八字足，走起路来大脚趾的力量不平衡，也很可能造成“脚孤拐”。

“脚孤拐”可导致腰腿酸痛

有的人走路的时候，两个脚趾总是在一起摩擦，轻的时候会流血，严重的话，会造成脚的畸形。足部整形中心脚孤拐专家提醒：脚趾受到的力量不平衡会导致足弓向下塌陷，脚蹬力和抓地力也会下降，从而导致行走不稳而导致跌倒。有的人认为膝盖疼是“风湿”或者“关节变性”，经常用膏药来缓解，其实，脚关节的畸形会导致小腿胫骨内旋，这不仅是导致膝关节疼痛的原因，还会影响到腰部、颈部关节，导致腰痛、颈痛等一系列症状。

“脚孤拐”不介入病情会越来越严重

北京苏敬达足疗中心脚孤症专家认为，儿童期应预防“脚孤拐”，不仅要维持正常的行走姿态，而且要尽可能地减少鞋子。高跟鞋、尖头皮鞋是最好的选择，如果有必要，可以在办公室里穿一双平底鞋。

如果不及时治疗，“脚孤拐”的各种症状会越来越严重，应该尽快采取相应的治疗措施：首先采取运动疗法，多赤脚行走，可以光着脚抓东西、扯橡皮筋，提高脚趾的灵活性和肌肉的力量；若疗效不理想，可以进行药物治疗或物理治疗，或穿破脚趾的鞋袜来帮助纠正；如果大脚趾翻转超过40度，对足部的功能会有很大的影响，需要进行外科矫正。

苏敬达脚趾矫形的实例