一个女人喜欢穿高跟鞋，好像永远都不会去考虑为什么，因为高跟鞋就是性感的代名词。高跟鞋一踩下去，她的胸部就会变得笔直，臀部的弧度也会变得更大，让她看起来更有女人味。但是，这种女性化的性感，也会给女性带来很多的健康问题，比如拇指外翻。常穿高跟鞋容易得拇外翻常穿高跟鞋容易得拇外翻，我们身边常常有这种妇女，她们常常为穿鞋而烦恼，走遍各大商场也找不到一双好看的鞋，即使对高跟鞋爱不释手，也只能穿着宽松的布鞋或球鞋。即使在炎热的夏天，也不愿意光着脚穿凉鞋，这是由于“拇外翻”的缘故。“拇外翻”是一种很常见的足部疾病，在医学上被称为“足脚孤拐”，这种疾病在女性中比较常见，具有遗传性，主要见于穿高跟鞋、尖头鞋的女性。北京苏敬达的足疗中心，每周都有四到五位病人前来。李主任表示，尖脚的前端是三角形的，当高跟鞋站起来时，脚的前端会被强行塞进一个狭窄的三角形区域，而鞋面的皮革也会失去弹性，导致大拇指向外翻，脚趾也会向里翻。因为高跟会导致拇指背申肌腱向外滑动，形成拇趾外翻的牵引，从而增加外翻的几率。它的症状是不美观的脚型，穿着鞋子会变形，并伴随着疼痛。容易发生滑囊炎，经常感觉疼痛，影响美观。脚疼要尽早就医苏敬达告诉记者，大多数人对脚的健康并没有太多的关注，再加上脚上拐的初期症状比较轻微，不容易引起注意，大家往往因脚孤拐畸形加重，疼痛影响日常活动才来就诊，此时已至中期（半脱位期），保守治疗是无效的，只有通过外科治疗。早期拇外翻，除外观不美观、选鞋困难、易损伤鞋型外，并无其他不适的表现。但是随着年纪的增加，脚趾的畸形会越来越严重，出现爪形趾、鸡眼、脚垫等并发症，不但会影响到足部的正常功能，还会引起疼痛，从而对工作和生活造成极大的影响。因此，如果出现患有足孤拐的情况，建议尽早去手、足外科就诊。针对早期的外翻问题，苏敬达提出了一种健康的方法，那就是要穿一双鞋，鞋跟不要太高，鞋头要宽一点，这样才能给脚趾更多的活动空间，特别是不要穿那种尖头细跟的高跟鞋。多进行赤脚锻炼，可以增强足部的肌肉力量，减缓拇指外翻的加重。掰拇指，每天用手指扳拇指，避免拇指外翻加重。对于拇外翻，可以通过脚孤拐矫形器来治疗。预防为主巧穿高跟鞋古人以“三寸金莲”来形容足底，足长的漂亮是女性的一大关键，患有拇外翻，不仅会影响足部的美感，还会引起其它脚部的疾病，从而造成身体的后遗症，所以要重视足部的卫生，预防拇外翻的“造访”。苏敬达建议，预防拇外翻的预防方法有：预防外翻的方法有：避免长时间穿尖头高跟鞋，工作中必须穿高跟鞋，鞋跟不大于4cm；回家后用温水浸泡身体，可以舒缓肌肉的抽筋。穿一双平底鞋，搭配上高跟鞋，可以缓解局部的疲劳。轻微的脚孤独拐可以在第一、二个脚趾间夹一块棉花垫，晚上用直夹板固定拇指，以使拇指慢慢伸直。光着脚在沙土上走路、运动脚的肌肉，都是预防拇外翻的有效方法。穿上脚疼、穿不了心酸的高跟鞋也就别想了，反正身体最要紧。

苏敬达脚趾外科的病例分析

自2004年起，温建民教授提出了一种新的治疗脚孤拐及相关畸形的方法：一、二趾蹼间夹垫、第一跖骨内侧骨赘削磨、第一跖骨头颈截骨、正骨手法纠正脚孤拐畸形及拇趾第一跖趾关节半脱位，一、二趾蹼间夹垫及8型外固定。经过10年的追踪，其优良率为99.%.与国内外传统手术方法比较，其优良率从国外增加4.5%到14.5%。该方法具有切口小，疼痛少，术后能自主生活，恢复快，矫形满意，不影响或改进足部生物力学分布，费用低，是国内领先的，国际先进的。