拇外翻，也称为“大脚趾外翻”，是一种常见的足部畸形，它的发生率在成年人中非常高。正常情况下，我们的大脚趾与第一跖骨之间形成一个15度到25度的夹角，这被称为生理性拇外翻角。但是，当这个角度超过25度时，就会出现踇外翻，这会给患者带来不同程度的疼痛和不适。

踇外翻最常见的症状就是踇囊炎和疼痛。当拇外翻角超过25度时，第一跖骨头就会挤压第二趾，导致踇囊炎的发生。踇囊是指位于大脚趾外侧的一个小囊状结构，它的主要功能是减少脚趾关节的摩擦。当踇囊受到挤压和刺激时，就会发生炎症，引起疼痛。

除了疼痛，拇外翻还会导致其他症状，比如趾间隙变窄、趾甲变形、皮肤增厚和皮肤硬化等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作，给他们带来不便和困扰。

拇外翻的成因

拇外翻的成因是多方面的，最常见的是遗传因素。如果一个人的父母或祖父母有拇外翻的病史，那么他们的子女也很有可能患上这种疾病。年龄也是拇外翻的一个重要因素。随着年龄的增长，足部的肌肉和韧带会逐渐松弛，这会导致足弓下陷，拇外翻角度也会逐渐增加。

不合适的鞋子也是导致拇外翻的原因之一。穿着过紧或过宽的鞋子都会对足部造成压力，从而导致足部畸形。尤其是穿着高跟鞋，会增加足部的负担，加重拇外翻的症状。

拇外翻的治疗

对于轻度拇外翻的患者来说，正确的治疗方法可以有效缓解症状，阻止病情进一步恶化。选择合适的鞋子非常重要。患者应该选择宽松、舒适、有足弓支撑的鞋子，避免穿高跟鞋。如果疼痛严重，可以配戴专门的拇外翻矫形器，帮助纠正拇外翻角度，减轻疼痛。

保持足部的良好姿势也是很重要的。患者可以进行一些足部伸展运动，加强足部的肌肉力量和韧带的弹性，从而减轻拇外翻的症状。

常见问题解答

问：拇外翻可以遗传吗？

答：是的，拇外翻有一定的遗传性。如果家族中有人患有拇外翻，那么后代也可能患上这种疾病。

问：拇外翻可以通过手术治疗吗？

答：对于严重的拇外翻症状，可以考虑手术治疗。手术的目的是纠正拇外翻角度，缓解症状。

问：如何预防拇外翻？

答：保持良好的姿势和穿着合适的鞋子是预防拇外翻的重要方法。同时，也要注意足部的伸展运动，加强足部肌肉力量和韧带的弹性。